World Health Organization “Jahrhundert der Explosion schnell in dem Maße zu verbreiten und die Krankheit ist als” in Ordnung erlassen, um Fettleibigkeit zu verhindern behandelt werden, essen, einkaufen, kochen-Aktivitäten und einige Verhaltensänderungen vorgeschlagen wurde.

Endokrinologie und Stoffwechsel-Krankheiten, Ege Universität Fakultät Mitglied Prof. Field. Dr. Yilmaz Candeğer unter der Führung der Ägäis von der Vereinigung der übergewichtigen Patienten, nach den Regeln der gesunden Ernährung wurden in einem Buch gesammelt. In dem Buch fasst die folgende Verhalten wurde vorgeschlagen:

- Beginnen Sie den Tag früh auf, schlafen nicht mehr als 7-8 Stunden, nicht nach dem Erwachen im Bett zu bleiben.

- Verwenden Sie die Treppen statt Aufzug, schnellen Tempo, versuchen Sie zu Fuß gehen. Übung 4-5 Tage die Woche, Gymnastik bevorzugen eher aktiv als passiv.

- Nicht mehr Zeit zu stoppen und zu Fuß. Bringen Sie etwas, um Ihre Kinder nehmen ihn nicht verwenden.

- Aktiv und bewegt, mit jemandem zu achten sein. Pläne für das Wochenende aktiv ist.

- Jeden Tag eine halbe Stunde oder weniger fernsehen.